Achtsamkeitskurs für Eltern - für mehr Ruhe, Verbindung und Vertrauen im Familienalltag
Familienzentrum Neustadt (Rosengarten 10 23730 Neustadt i.H.)
Dieser kostenlose Kurs ist kein klassischer Erziehungskurs. Hier geht es vielmehr darum, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Stress und Herausforderungen zu entdecken.
Im Mittelpunkt stehen dabei Themen wie:
- Stress und Nervensystem besser verstehen
- gelassenes Reagieren in herausfordernden Situationen
- Gefühle von Kindern achtsam begleiten
- eigene Stressmuster und Trigger erkennen
- Selbstfürsorge im Alltag stärken
- Beziehung und Verbindung im Familienleben bewusst gestalten
In einer wertschätzenden und ruhigen Atmosphäre gibt die Erzieherin Lisa Wojzischke Impulse für einen entspannteren Familienalltag, auch durch kleine Achtsamkeitsübungen und Körperwahrnehmung.
im Familienzentrum Neustadt
30.05.2026
06.06.2026
13.06.2026
20.06.2026
jeweils von 9.00 - 11.00 Uhr
im Bedarfsfall mit Kinderbetreuung
Anmeldung unter 04561 5248183 oder familienzentrum@kinderschutzbund-oh.de